Карта Территориальные органы и подведомственные учреждения /
УФК по Тульской области

УФК по Тульской области

Двуглавный орел Двуглавный орел
КАЗНАЧЕЙСТВО РОССИИ
КАЗНАЧЕЙСТВО РОССИИ
X X

Мастер-класс по йоге – отдых с пользой для здоровья

14 ноября Молодежным советом УФК по Тульской области в обеденный перерыв был организован мастер-класс по йоге, направленный на изучение дыхательных техник. Приглашенный инструктор познакомил сотрудников с базовыми понятиями в этой области, рассказал, как можно благодаря практике улучшить самочувствие и состояние здоровья, привести себя в форму и обрести душевное равновесие. После изучения информации о пользе методики, многие захотели начать занятия йогой в повседневной жизни. Выполняя предложенный комплекс упражнений, все участники получили заряд бодрости и позитивных эмоций. Большое спасибо преподавателю за ценные знания и навыки!

Читать также